Rückbildung mit oder ohne Baby
vor Ort im Studio oder online von zu Hause aus
Rückbildungs Kurse in Ebikon Daten 2022/23 | ||
Rückbildungsyoga mit Babymassage | Di: 10.15 - 11.15 jeweils Fr. 330.- | |
01.11 bis 13.12.2022 10.01 bis 14.02.2023 07.03. bis 11.04.2023 16.05. bis 20.06.2023 05.09 bis 10.10.2023 31.10 bis 05.12.2023 | ||
BeMom® ist Postnatal Yoga mit oder ohne Baby, das Dich dabei unterstützen kann frische Energie zu tanken und sich im
eigenen Körper wieder wohlzufühlen. Mit beMom® Yoga kann ca. 6-8 Wochen nach der Geburt begonnen werden.
Hierfür ist Rückbildungs-Yoga mit oder ohne Baby ideal:
• Muskeln aufbauen (wichtiger Schwerpunkt: Beckenboden- und Bauchmuskulatur)
• Gewebe straffen
• Neue Kraft und Stärke finden
• Babypfunde wegtrainieren
• Entspannung & Gelassenheit finden
• Energie wiederfinden
Bei der Rückbildung mit Baby bist du herzlich eingeladen Dein Baby bis zum Krabbelalter mitzubringen.
Eure Babys sind während der Stunde neben Euch und werden teilweise mit einbezogen.
Gleichzeitig wird die Wahrnehmung & Koordination des Kindes gestärkt und die Bindung zwischen Mami und Kind gefestigt.
Es ist auch möglich den Kurs via Zoom (Online-Live Streaming) zu besuchen.
Weitere Infos direkt bei der Kursleiterin Milena:
Telefon 079 372 71 43
Mail info@fussreflex-fritschi.ch