Yoga - Dance & Move Ebikon & Hochdorf

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Yoga
vor Ort im Studio oder online von zu Hause aus
Yoga Kurse in Ebikon
Yoga
Yoga Einführung
Yoga
Di: 08.30 - 09.30
Di: 18.15 - 19.15
Do: 20.20 - 21.20

Outdoor-Stunden ab April in Planung


ab 8. Feb. 22

Yoga Kurse in Hochdorf
Yoga Einführung
Yoga Einführung
Mo: 20.10 -21.10
Mi: 19.15 - 20.15
ab 11. Feb. 22
ab 26. Jan. 22

hier geht's zu Schwangerschaftsyoga

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zu Harmonie und Wohlbefinden in Körper, Geist und Seele.
Wirkungsvolle Körperübungen, Atemübungen, Konzentrations- und Entspannungsübungen verhelfen Dir zu mehr Gelassenheit,
Selbstvertrauen und Lebensfreude im Alltag.

Yoga baut nicht nur innere Spannungen und Stress ab, es kräftigt, dehnt und stabilisiert auch die Muskulatur des ganzen Körpers,
wodurch sich die Beweglichkeit erhöht und sich die Haltung verbessert.

Yoga fördert die Wahrnehmung und das harmonische Funktionieren aller Körpersinne (Atmung, Verdauung, Drüsen, Nerven, etc.) und stärkt Geduld, Konzentration und Willenskraft.


Unsere Kurse eignen sich für Anfänger. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Die Kurse werden in Kleingruppen durchgeführt, so dass mehr als genügend Abstand vorhanden ist.
Es ist auch möglich die Stunden nur via Zoom (Online-Live Streaming) zu besuchen oder auch abwechselnd mal vor Ort mal zu Hause.
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